TILMELDINGSFRIST 02.01.2025 kl 23.59
Indbydelse til begynderstævne 3 i Vinderup (K2 + T1)
Program:
8.45 Vi mødes i Vinderup Svømmehal (aftal evt samkørsel)
09.00 Indsvømning
09.30 Stævnestart
11.30 Forventet stævneafslutning
Løb nr. (damer ulige/herrer lige)
01/02 25 m fri
03/04 50 m fly
05/06 25 m ryg
07/08 Øvelse i at udføre korrekt vending fra ryg til bryst i medley
09/10 50 m fri
11/12 100 m medley
13/14 50 m bryst
15 4 x 25 m medley mix (trænerne tilmelder til holdkappen)
Du tilmelder dig nedenfor ved at sætte flueben i de løb, som du ønsker at deltage i.
Husk .......
Dit sædvanlige svømmeudstyr, T-shirt og short, 2 håndklæder, drikkedunk, evt. lidt frugt/müsli bar og hvad du nu ellers har behov for ....
- samt dit altid gode humør
